预防附睾炎从改善生活开始

附睾炎是一种常见的男性生殖系统疾病，据相关调查表明，由于男性朋友工作和生活压力在不断的增加，所以导致这种疾病的发病率呈上升的趋势，这种疾病不及时的治疗的危害性是很大，所以如何预防附睾炎就是男性朋友最关心的问题，专家提出预防附睾炎从改善生活开始。

1、注意个人的健康。在生活中，很多的男性朋友经常穿过紧的衣裤，殊不知，他们为了追求时尚而伤害了自己的身体，因为这样会导致会阴部的温度过高，从而影响到精子的产生。

2、注意会阴部的卫生，这样可以诱发避免生殖感染疾病的出现。相关的专家提出，如果男性朋友的会阴部的卫生很差，就会有很多的病菌趁虚而入，也会导致附睾炎出现。

3、改善饮食结构，在生活中，男性朋友要尽量的避免食用辛辣刺激之品及饮酒，而且高胆固醇类食物也要少吃。专家建议，在生活中，男性朋友们要少吃一些“红色肉”(指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类)，可以多吃“白色肉”(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)。

4、保持愉快心情，注意劳逸结合。男性朋友的生活要有规律，而且还要防止感冒的发生，不可以憋尿，而且要保持大便通畅。这样也可以有效预防疾病的发生。

5、锻炼身体，增强机体免疫力。专家提出，男性朋友在生活中要适当参加体育活动，比如说可以选择练气功，或是打太极拳等，增强体质，从而防御病菌侵入。

6、如果男性朋友得了前列腺炎、尿道炎等疾病，要及时地进行治疗，这样也可以预防附睾炎的发生。

温馨提示：关于“预防附睾炎从改善生活开始”的内容以上做了介绍，男性朋友不想被附睾炎所困扰，可以根据以上的方法来预防疾病的发生，如果不幸得了此病，一定不要耽误治疗，因为这种疾病不及时治疗会影响到男性患者的生育。